Sabrina Meško: MAVRIČNO POTOVANJE

Zaradi velikega zanimanja vseh, ki so se seznanili z zdravilno tehniko muder, nam Sabrina Meško ponuja prvo slovensko različico meditacij na zgoščenki. Ob glasbeni spremljavi nas avtoričin glas vodi skozi dvajsetminutno meditacijo, ki nas bo razbremenila skrbi in negativnih navad iz preteklosti, nam okrepila samozavest za pozitivno, zdravo in uspešno prihodnost ter nam pomagala uravnovesiti in obnoviti naše energetske centre – čakre. 

Meditacije poslušamo zjutraj ali zvečer, da s popolno sprostitvijo dosežemo samozdravilno zmožnost našega telesa.

Trajanje meditacije: 25 minut

 

 

CENA: 10,00 € v ceno je vključen 22 % DDV

št. kos ov

Meditacije nosijo naslov Mavrično potovanje. Glas Sabrine Meško nas namreč popelje na potovanje onkraj tega sveta in pomaga obnoviti naše čakre - energijska središča, ki se začnejo na dnu hrbtenice, nadaljujejo ob njej navzgor in končajo na vrhu glave. Za naše ravnovesje je pomembno poznati ta središča in njihove značilnosti, saj njihova dejavnost vpliva na naše splošno počutje in stanje duha.

Vsaka čakra je drugačne barve in skupaj dajejo mavrico, ki jo nosimo v sebi.

PRVA ČAKRA (dno hrbtenice) – rdeča – vitalnost 
DRUGA ČAKRA (spolovila) – oranžna – kreativnost
TRETJA ČAKRA (sončni pletež) – rumena – ego
ČETRTA ČAKRA (srce) – zelena – ljubezen
PETA ČAKRA (grlo) – modra – govor
ŠESTA ČAKRA (tretje oko) – vijoličasta – šesti čut
SEDMA ČAKRA (vrh glave) – bela – božanska zaščita 

Pri meditaciji usmerimo pozornost na dihanje, umirimo um in postopno sprostimo celotno telo od vrha glave (temena) do prstov na nogah. Počasi začutimo začetek stanja meditacije, prepustimo se in mavrično potovanje se prične.