Joga je povezava našega telesa, uma in duha z univerzalno močjo. Eden od namenov vadbe joge je popolno sproščanje telesa in uma. V knjigi so predstavljene vaje hatha joge. Fizična jogijska vadba ali hatha joga nam ponuja starodavne vaje za sproščanje, krepitev in razstrupljanje telesa. Vaje so primerne za začetnike, otroke, športnike, starejše, skratka za vse, ne glede na starost in fizično zmogljivost, saj jih lahko prilagajamo svojemu počutju in zdravstvenemu stanju. Vaje so razdeljene glede na položaj (stoječe, ležeče, sedeče, za sproščanje) in stopnjo izvajanja (začetna in nadaljevalna). Posebej so prikazane vaje za otroke in za izvajanje v dvoje.

Format: 19 × 24 cm 184 strani, večbarvni tisk, trda vezava

NA ZALOGI SAMO ŠE NEKAJ IZVODOV!

več o izdelku » 

Oglejte si nekaj strani iz knjige
(za listanje potrebujete Acrobat Reader)

CENA: 26,00 € v ceno je vključen 5 % DDV

Knjiga miru je prispevek avtorice k svetovnemu in osebnemu miru. S preprostimi vajami vodi k doseganju notranjega miru in popolne sprostitve. Z vizualizacijo dosežemo samopotrditev - afirmacijo, pri kateri je naš duh posebno dojemljiv za vnos pozitivnih informacij. Svoja opažanja vpisujemo v dnevnik, ki nas spremlja na našem potovanju k notranjemu miru, ugodnemu počutju in zaščiti.

Format:

knjiga 19,5 × 23,5 cm,180 strani, večbarvni tisk, trda vezava

dnevnik 19,5 × 19,5 cm,92 strani, enobarvni tisk, šivano z žico

NA ZALOGI SAMO ŠE NEKAJ IZVODOV! 

več o izdelku » 

CENA: 25,00 € v ceno je vključen 5 % DDV

Knjiga poljudno predstavlja nova znanstvena dognanja na področju zasvojenosti z drogami in tako pripomore k boljšemu razumevanju enega najbolj žgočih problemov sodobne družbe. Knjiga odgovarja na vprašanje, zakaj niti razumevanje, da uživanje drog prinese s seboj težave, niti trpljenje, ki ga zasvojenci izkusijo na lastni koži, ne spremeni odnosa do drog. Avtorja tudi razkrivata, zakaj bolniki, ki jemljejo snovi za lajšanje bolečin, redko postanejo zasvojeni z njimi, medtem ko enak odmerek narkotikov za omamljanje velikokrat vodi v zasvojenost.

Format: 16,5 × 24 cm, 160 strani, enobarvni tisk, trda vezava.

Člani-ce Kluba Paparica imajo poleg tega še Klubski popust.

10 % POPUST ZA ČLANE KLUBA PAPARICA! Včlanite se tukaj >>

Članstvo v Klubu Paparica je brezplačno in omogoča članom ugoden nakup knjig založbe Debora. Prosimo vas, da člansko številko vpišete ob vsakokratnem (spletnem) naročilu v razdelek "mnenja, pripombe, želje".

več o izdelku » 

CENA: 25,00 € v ceno je vključen 5 % DDV

Zaradi velikega zanimanja vseh, ki so se seznanili z zdravilno tehniko muder, nam Sabrina Meško ponuja prvo slovensko različico meditacij na zgoščenki. Ob glasbeni spremljavi nas avtoričin glas vodi skozi dvajsetminutno meditacijo, ki nas bo razbremenila skrbi in negativnih navad iz preteklosti, nam okrepila samozavest za pozitivno, zdravo in uspešno prihodnost ter nam pomagala uravnovesiti in obnoviti naše energetske centre – čakre. 

Meditacije poslušamo zjutraj ali zvečer, da s popolno sprostitvijo dosežemo samozdravilno zmožnost našega telesa.

Trajanje meditacije: 25 minut

več o izdelku » 

CENA: 10,00 € v ceno je vključen 22 % DDV

Priročnik pomaga staršem, ki slutijo, da njihovi otroci zlorabljajo droge, da se lažje soočijo z odvisnostjo svojega otroka in poiščejo ustrezno pomoč. Vsebuje podatke o mamilih in njihovih učinkih na človeka ter pomaga pri boljšem razumevanju razlogov njihovega uživanja. Starše seznanja z možnostmi zdravljenja zasvojenosti, ponuja pa jim tudi pravne nasvete.

Format: 14,5 × 22 cm, 205 strani, enobarvni tisk, broširana vezava

več o izdelku » 

CENA: 17,00 € v ceno je vključen 5 % DDV

Priročnik pomaga staršem, ki slutijo, da njihovi otroci zlorabljajo droge, da se lažje soočijo z odvisnostjo svojega otroka in poiščejo ustrezno pomoč. Vsebuje podatke o mamilih in njihovih učinkih na človeka ter pomaga pri boljšem razumevanju razlogov njihovega uživanja. Starše seznanja z možnostmi zdravljenja zasvojenosti, ponuja pa jim tudi pravne nasvete.

Format: 14,5 × 22 cm, 205 strani, enobarvni tisk, trda vezava

več o izdelku » 

CENA: 20,00 € v ceno je vključen 5 % DDV

Nebesno znamenje, pod katerim smo rojeni, v določeni meri vpliva na naš značaj, moči, nagnjenosti, želje, posebne sposobnosti, pa tudi šibkosti in zdravstvene težave. S preprosto vajo muder, ki so izbrane za vsako astrološko znamenje posebej, lahko pozitivne lastnosti okrepimo, ovire pa spremenimo v prednosti. Knjižice muder so razdeljene na štiri teme ? mudre za premagovanje izzivov, za zdravje, za ljubezen in za uspeh, pod katerimi so za vsako astrološko znamenje posebej opisane tri mudre.

Format: 10 × 12,5 cm, 65 strani, večbarvni tisk, trda vezava

več o izdelku » 

CENA: 41,69 € v ceno je vključen 5 % DDV

Po velikem mednarodnem uspehu svoje prve knjige Zdravilna mudra nam avtorica dr. Sabrina Meško v knjigi Mudre življenja predstavlja novih 45 vaj za poglobljeno delovanje starodavnih tehnik muder - položajev dlani za zdravljenje telesa, duše in uma. Knjiga nam prinaša tudi 12 meditacij iz narave v čudovitem okolju Triglavskega narodnega parka in Malibuja v Kaliforniji. Vaje vključujejo tudi mantre, čakre, barve in izjave za popolno in lahko pot k samospoznanju.

Format: 21 × 26,5 cm, 159 strani, večbarvni tisk, trda vezava

NA ZALOGI SAMO ŠE NEKAJ IZVODOV!

več o izdelku » 

CENA: 30,01 € v ceno je vključen 5 % DDV

Nebesno znamenje, pod katerim smo rojeni, v določeni meri vpliva na naš značaj, moči, nagnjenosti, želje, posebne sposobnosti, pa tudi šibkosti in zdravstvene težave. S preprosto vajo muder, ki so izbrane za vsako astrološko znamenje posebej, lahko pozitivne lastnosti okrepimo, ovire pa spremenimo v prednosti. Knjižice muder so razdeljene na štiri teme - mudre za premagovanje izzivov, za zdravje, za ljubezen in za uspeh, pod katerimi so za vsako astrološko znamenje posebej opisane tri mudre.

Format: 10 × 12,5 cm, 65 strani, večbarvni tisk, trda vezava

NA ZALOGI SAMO ŠE NEKAJ IZVODOV! 

več o izdelku » 

CENA: 10,01 € v ceno je vključen 5 % DDV

Nebesno znamenje, pod katerim smo rojeni, v določeni meri vpliva na naš značaj, moči, nagnjenosti, želje, posebne sposobnosti, pa tudi šibkosti in zdravstvene težave. S preprosto vajo muder, ki so izbrane za vsako astrološko znamenje posebej, lahko pozitivne lastnosti okrepimo, ovire pa spremenimo v prednosti. Knjižice muder so razdeljene na štiri teme - mudre za premagovanje izzivov, za zdravje, za ljubezen in za uspeh, pod katerimi so za vsako astrološko znamenje posebej opisane tri mudre.

Format: 10 × 12,5 cm, 65 strani, večbarvni tisk, trda vezava

NA ZALOGI SAMO ŠE NEKAJ IZVODOV! 

več o izdelku » 

CENA: 10,01 € v ceno je vključen 5 % DDV